サーマクールは真皮層にあるコラーゲンに働きかけます。真皮層にある成分は、コラーゲンのほかにも、繊維状のたんぱく質、エラスチンがあります。エラスチンは、肌の組織に柔軟性・弾力性を与えており、ゴムのように伸びる性質をもっています。
エラスチンがあるのは、真皮層だけではありません。エラスチンは、靭帯、腱、血管壁などにも存在しています。伸縮性が必要な場所にエラスチンがあるのです。
エラスチンも、加齢とともに減ってくるのは、コラーゲンやヒアルロン酸と似ています。肌を作っている成分はみんな、年を取るにつれて、減っていくのです。そうして、肌も衰え、しわやたるみも増えてきます。
エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸などを沢山含んだ食べ物は、お肌にも良いので、意識して摂取するようにしましょう。
牛すじ肉、手羽先、軟骨などには、コラーゲンだけではなく、エラスチンも沢山含まれています。柔軟組織に必要なコラーゲンやエラスチンが沢山含まれた食品を夜摂取すると、これらの柔軟組織が寝ているうちに再生されるため、効果的だということです。
